Weerstandsbanden zijn een eenvoudige maar effectieve manier van krachttraining. Ze zijn een betaalbare optie om toe te voegen aan een thuistrainingsroutine, maar ook voor commerciële sportscholen.
Ze zijn de beste manier om meer weerstand toe te voegen aan verschillende soorten oefeningen.
Zoals alle kleine sportaccessoires waar veel vraag naar is, is er geen tekort aan op de markt. Het maakt het werk van een sportschooleigenaar ingewikkeld bij het kiezen van weerstandsbanden voor een commerciële opstelling.
Met dit artikel willen we u een complete gids geven over het kopen van weerstandsbanden. Het helpt je een weloverwogen keuze te maken.
Om het uw tijd waard te maken, hebben we opmerkingen en advies opgenomen van professionals uit de industrie van zeven verschillende weerstandsbandbedrijven.
Aan het einde weet je meer over:
- De soorten weerstandsbanden:
- De levensduur van weerstandsbanden
- Eigenschappen van de beste weerstandsbanden
- Te vermijden vallen bij het kopen van weerstandsbanden
Laten we beginnen,
(Opmerking: Weerstandsbanden hebben veel namen, zoals trainingsbanden, oefenbanden, stretchbanden, enz. Voor de duidelijkheid zullen we ze voor de duur van dit artikel weerstandsbanden noemen)
Inhoudsopgave
Beknopte vergelijkingsgids
U kunt deze beknopte vergelijkingsgids raadplegen om een beter idee te krijgen van de kwaliteit & prestaties van verschillende soorten weerstandsbanden en hun constructie.
Het zal je helpen om sneller een beslissing te nemen en valstrikken door onnodige details te vermijden.
(Opmerking: alle gegevens in de vergelijkingstabel zijn een benadering en de feiten en cijfers van de weerstandsband kunnen enigszins verschillen tussen verschillende merken en fabrikanten.)
Vergelijkingstabel type weerstandsband
Vergelijkingstabel materiaal weerstandsband Material
Soorten weerstandsbanden
Er zijn twee soorten weerstandsbanden te koop op de markt:
- Platte weerstandsbanden
- Buisweerstandsbanden
Platte weerstandsbanden
Een enkel stuk rubber vormt platte banden. Deze worden ofwel vastgehouden door de vingers of om de handpalmen gewikkeld vanwege een gebrek aan handvatten.
Het gebruik van een platte weerstandsband is voor therapie & revalidatie na een blessure. Deze zijn perfect voor het werken aan het onderlichaam en de enkelgewrichten.
De dikte van de band bepaalt het weerstandsniveau. Dikkere banden bieden meer weerstand in vergelijking met de dunnere.
Therapie weerstandsbanden
De primaire functie van deze dunne, platte banden is therapie en revalidatie. Ze zijn aan beide uiteinden open omdat ze geen ronde lushandvatten hebben.
Door de grotere breedte van deze banden wordt de weerstand gelijkmatig over het lichaam verdeeld. Het verhoogt op zijn beurt het niveau van flexibiliteit.
Therapiebanden zijn dunner en hebben meer treksterkte.
Voordelen van therapieweerstandsbanden
Voordelen van therapieweerstandsbanden zijn als volgt:
- Draagbaar
- Kosteneffectief (eenvoudig ontwerp)
- Hogere flexibiliteit
Nadelen van therapieweerstandsbanden
De nadelen van therapiebanden zijn:
- Gevoelig voor rekken en beschadiging
- Niet om spieren op te bouwen
- Moeilijk vast te pakken door gebrek aan handvatten
Lusweerstandsbanden
Deze zijn gemakkelijk vast te houden en te verankeren omdat ze een lus vormen. Er zijn drie soorten lusweerstandsbanden:
- Normaal
- Mini
- Power
Alle drie de typen zijn vergelijkbaar in structuur, maar verschillen in grootte.
Regelmatige lusweerstandsbanden
Een gewone lusband is een doorlopende cirkelvormige band, 4 voet lang en 1 inch breed. Het is iets dikker en minder breed dan een therapieweerstandsband.
Regelmatige loopbanden zijn een populaire optie van kopers, omdat ze een breed scala aan trainingen ondersteunen, met name die gericht zijn op de spiergroepen van het onderlichaam.
Mini-lusweerstandsbanden
Structureel is een mini-loopband vergelijkbaar met een gewone loopband. Het is echter kleiner en dunner van formaat.
Deze hebben veel variatie in kleur en weerstandsniveaus. De doelspiergroepen voor mini-lusbanden zijn de spieren van de benen, knie en rotatormanchet.
Het zijn compacte weerstandsbanden die gemakkelijk draagbaar zijn.
VOORDELEN
De voordelen van mini loop bands zijn:
- Kostenefficiënt.
- De breedte van een lusband zorgt voor een gelijkmatige verdeling van de spanning, waardoor het comfortabel in gebruik is.
NADELEN
De nadelen van mini-loopbands zijn:
- Hogere weerstandsniveaus door een kortere lengte.
- Gemakkelijk breekbaar bij overbelasting.
Power Loop-weerstandsbanden
Deze zijn dikker en langer dan de andere twee soorten lusbanden. Ze hebben meer krachtpotentieel voor hogere niveaus van weerstandstraining.
De voor- en nadelen van weerstandslusbanden zijn:
VOORDELEN
De voordelen van power loop-banden zijn als volgt:
- Het beste voor gevorderde gebruikers vanwege een hoger weerstandsniveau.
- Dik, duurzaam en breukvast onder spanning.
- Een efficiënt accessoire voor het opbouwen van kracht en het doen van pull-ups.
NADELEN
De nadelen van powerloop-banden zijn:
- Door groter formaat niet makkelijk mee te nemen.
- Duur.
Buisweerstandsbanden
Deze weerstandsbanden zijn holle of massieve rubberen buizen, vandaar de naam. Tube bands hebben een grotere veelzijdigheid in termen van functionaliteit en weerstandsniveaus.
Deze zijn meer geschikt voor bepaalde soorten trainingsroutines.
Een van de nadelen van buisbanden is de ongelijke spanning over de lengte wanneer ze aan een object worden verankerd. Het brengt zowel de functionaliteit als de effectiviteit van de trainingsroutine in gevaar.
Er zijn veel soorten buisbanden, zoals:
Behandel of monteer weerstandsbanden voor buizen
Deze worden ook wel fit tube bands genoemd. Deze hebben twee belangrijke voordelen.
De eerste is de handgreep van hard plastic of schuim die zorgt voor een stevige en comfortabele grip. Terwijl de andere een verankeringshulpstuk is voor trek- of roeioefeningen, zoals borstdrukken en laterale pull-downs.
Sommige fit tube bands hebben karabijnhaken aan de uiteinden. De karabijnhaken zijn ter vervanging van de weerstandsbanden. Ze stellen je ook in staat om de weerstandsniveaus verder te verhogen door meer banden aan de handgrepen toe te voegen.
Voordelen van handgreepweerstandsbanden
De voordelen van een handle of fitband zijn:
- Handvatbanden zijn handig omdat je ze niet bij elk gebruik aan een opzetstuk hoeft te koppelen.
- Met twee handvatten kunt u tegelijkertijd aan beide armen werken.
Nadelen van handgreepweerstandsbanden
De nadelen voor een handvat of fitband zijn:
- Niet geschikt voor oefeningen waarbij één van de handvatten tegelijk wordt gebruikt.
- Minder effectief voor trainingen van het onderlichaam, dus niet in staat om effectief de bilspieren of spieren van het been aan te pakken.
Weerstandsbanden met clip-buis
Er is niet veel verschil tussen deze & fit buisbanden, behalve dat deze clips hebben voor bevestiging aan handgrepen, deuren of enkelboeien.
Clip-tube banden hebben een rubberen constructie. In tegenstelling tot tubebanden met handvat/pasvorm, is er de mogelijkheid om één uiteinde af te knippen als je met slechts één kant wilt trainen. Er is de mogelijkheid om er meer van toe te voegen om de weerstandsniveaus te verhogen.
Voordelen van Clip-tube weerstandsbanden
De voordelen van clip-tube bands zijn:
- Veelzijdige weerstandsbanden die een breed scala aan trainingen ondersteunen, vergelijkbaar met die op een kabelmachine.
- De verandering in het weerstandsniveau is uniform en gelijkmatig.
- De hoge mate van flexibiliteit maakt het compatibel met een verscheidenheid aan weerstandshulpstukken.
- Blijf meer banden toevoegen om het weerstandsniveau langzaam te verhogen.
Nadelen van Clip-tube weerstandsbanden
De nadelen van clip-tube bands zijn:
- Niet gemakkelijk draagbaar door extra accessoires.
- Clip-tube banden zijn niet klikvast. Bij een breuk springt de band terug en bestaat er een risico op letsel voor de gebruiker.
- Niet geschikt voor bilateraal gebruik, behalve bij gebruik van twee clip-tube banden met hetzelfde weerstandsniveau.
Ringweerstandsbanden
Deze weerstandsbanden zijn compacte ringen met aan beide kanten handvatten. Deze banden zijn bijna een voet lang en hebben handgrepen van zacht plastic.
Het is het belangrijkste verschil tussen deze & handvatbuisbanden met harde plastic handvatten. Zachte handgrepen zijn comfortabel in gebruik en zorgen ook voor een stevige grip.
Ringweerstandsbanden zijn specifiek voor oefeningen in de onderste ledematen. Ze lijken ook op loopbands. Loopbanden zijn echter platte banden, terwijl deze buisvormig zijn.
Figuur 8 Weerstandsbanden
Een andere naam voor deze weerstandsbanden is vlinderdasbanden. Ze hebben een constructie van latexrubber. De centrale rubberen hoes heeft aan beide zijden zachte rubberen handgrepen.
Deze zijn specifiek voor oefeningen voor de bovenste ledematen vanwege hun kortere lengte en zachte handvatten. Figure-8-banden bieden u de voordelen van zowel buis- als platte weerstandsbanden.
Voordelen van weerstandsbanden uit figuur 8
De voordelen van figuur-8 weerstandsbanden zijn:
- Comfortabel in gebruik door de zachte kunststof handgrepen.
- Betaalbaar in vergelijking met andere soorten buisweerstandsbanden.
Nadelen van weerstandsbanden uit figuur 8
De nadelen van weerstandsbanden uit figuur 8 zijn als volgt:
- Redistricted bewegingsbereik.
- Ondersteunt relatief minder trainingsroutines.
- Niet voor trainingen van de onderste ledematen.
Constructie van weerstandsbanden
De constructie van een weerstandsband bepaalt de kwaliteit en levensduur. Meestal gebruiken commerciële bandfabrikanten drie soorten materialen. Waaronder:
- Latex banden
- Niet-latex- of TPE-banden
- Stoffen banden
Weerstandsbanden van latexmateriaal
Latex is een organisch materiaal. Het is natuurlijk rubber dat afkomstig is van rubberbomen. Het productieproces omvat het snijden in de boom en het verzamelen van de witte vloeistof die eruit komt.
Deze vloeistof ondergaat verwerking en vorming om latex te vormen.
Ongeveer 90% van de commerciële weerstandsbanden op de groothandelsmarkt hebben een latexconstructie.
Voordelen van latexmateriaal
De voordelen van latexweerstandsbanden zijn als volgt:
- Veelzijdige weerstandsniveaus: De weerstandsniveaus voor natuurlijk rubber variëren van laag tot hoog, waardoor latexbanden geschikt zijn voor alle gebruikers en oefeningen.
- Treksterkte & Elasticiteit: De elasticiteit en treksterkte van latex is zeer hoog.
- ROM: Het uitgebreide bewegingsbereik helpt blessures te voorkomen en maakt de weerstandsbanden zeer flexibel.
- Laag onderhoud: Het gladde oppervlak van deze weerstandsbanden neemt geen stof of vuil op. Het is onderhoudsarm en eenvoudig schoon te maken.
- Draagbaarheid: Latexbanden zijn gemakkelijk draagbaar omdat ze licht en compact zijn.
Nadelen van latexmateriaal
De nadelen van latexweerstandsbanden zijn als volgt:
- Gevoelig voor Ozon & UV-straling & directe blootstelling aan zonlicht.
- Lage tolerantie voor hoge temperaturen.
- Gebruikers kunnen allergisch zijn voor latex.
- Rubber geur
- Niet slipvast in natte omstandigheden.
Niet-latex of TPE materiaal weerstandsbanden
TPE is de synthetische vervanging voor rubber. TPE is een ThermoPlastic Elastomeer dat afkomstig is uit aardolie.
In tegenstelling tot natuurlijk rubber veroorzaakt TPE geen allergieën bij gevoelige personen.
Voordelen van TPE
De voordelen van TPE-materiaal zijn als volgt:
- Anti-allergisch karakter: TPE is chemisch inert en veroorzaakt geen immuunrespons bij gevoelige gebruikers.
- Ozon & UV-bestendig: Het is bestand tegen schade door ozon, UV-stralen of direct zonlicht.
- Temperatuurbestendig: TPE verdraagt hogere temperaturen goed.
- Elasticiteit & Treksterkte: Beide vallen binnen het bereik, ook al zijn ze iets lager dan latex.
- Langdurig: TPE heeft een langere levensduur dan natuurrubber.
Nadelen van TPE
Het enige nadeel van TPE-materiaal is:
- Het is niet biologisch afbreekbaar en ook niet milieuvriendelijk.
Weerstandsbanden van stofmateriaal
Stof is een mengsel van flexibel textielmateriaal en latex. Het is verkrijgbaar in een breed scala aan kleuren en patronen.
Stoffen banden zijn gemakkelijk te gebruiken, gladder en zachter op de huid. Ze bevorderen een stevige grip en zijn antislip, ongeacht het type beweging.
Voordelen van stof
De voordelen van textielmateriaal zijn als volgt:
- Bestand tegen uitglijden of glijden.
- Bestand tegen ozon en UV-straling.
- Zachter op de huid.
- Niet vatbaar voor het veroorzaken van een allergische reactie.
- Biologisch afbreekbaar en milieuvriendelijk.
Nadelen van stof
De nadelen van textielmateriaal zijn als volgt:
- Elasticiteit: Stof is flexibel, hoewel ze niet flexibel genoeg zijn. Het beperkt het effectieve bewegingsbereik van het materiaal en beperkt de oefeningen die het ondersteunt.
- Weerstandsbereik: Stof heeft hoge weerstandsniveaus. Het maakt stoffen banden ongeschikt voor zeer jonge en oude gebruikers, maar ook voor mensen die revalideren.
- Onderhoudsvriendelijk: Stoffen banden moeten regelmatig worden schoongemaakt omdat ze snel vuil worden. Ze zijn wasbaar in de machine.
- Draagbaarheid: Stoffen banden zijn omvangrijker, hebben meer opslagruimte nodig en zijn zwaarder. Al deze factoren verminderen hun draagbaarheid.
- Duur.
Eigenschappen van weerstandsbanden
Circulair
De eigenschappen van weerstandsbanden variëren op basis van constructie en type.
Platte weerstandsbanden:
Doorlopende gelaagdheidstechnologie maakt platte banden zeer duurzaam. Het is ook noodzakelijk om scheuren te voorkomen.
Het hele proces is echter complex en kost veel tijd. Platte banden zijn dus een dure keuze.
Buisweerstandsbanden
Weerstandskoorden is een proces voor het maken van zeer duurzame buisbanden. Het omvat het samenweven van verschillende buisjes.
Voor een duurzame afwerking moet het oppervlak naadloos zijn. Buisbanden met zichtbare naden zijn geen goede keuze voor commerciële weerstandsbanden.
Niveau van weerstand
De weerstandsniveaus voor groothandelbanden verschillen met de buisdikte voor buisbanden en de rubberen constructie voor platte banden.
Commerciële banden worden geleverd met kleurcodering volgens het weerstandsniveau. Het varieert tussen merken en fabrikanten.
De gele kleur staat voor de laagste weerstand.
Hieronder ziet u een voorbeeld van een kleurcoderingskaart van een fabrikant van weerstandsbanden:
Comfortniveau
Voor een comfortabel gebruik moet het materiaal van de weerstandsband zacht zijn. Zachtere materialen bevorderen een stevige grip en voorkomen wratten en eelt.
De weerstandsband zelf moet een breedte hebben die niet verwondt of schade veroorzaakt tijdens het strekken.
Weerstandsbanden met extra's zoals handvatten, clip-on, manchetten kosten misschien meer, maar zijn een investering op de lange termijn en zorgen voor een veilige grip.
De add-ons en accessoires maken weerstandsbanden veelzijdig en slijtvast.
Tips en valkuilen bij het kopen van commerciële weerstandsbanden
Hieronder vindt u enkele handige tips om te overwegen en te vermijden als u overweegt een groothandelsbestelling voor weerstandsbanden te plaatsen.
- Veiligheidsniveaus: Vermijd het kopen van goedkope en middelmatige weerstandsbanden. Ze zijn niet breukvast en kunnen resulteren in een anders vermijdbaar letsel. Kies duurzame weerstandsbanden om een dergelijke gebeurtenis te voorkomen. Zoek zorgvuldig naar eventuele scheuren, gaten of naden voordat u een product koopt.
- Doel: Het bewegingsbereik verschilt tussen verschillende weerstandsbanden. Controleer het zorgvuldig voordat u koopt.
- Bouw: Het materiaal van de weerstandsband is belangrijk. Mensen met een gevoelig immuunsysteem of mensen met latexallergieën moeten op zoek naar TPE- of textielweerstandsbanden.
- Kleur codering: De kleurcodering van weerstandsbanden heeft betrekking op het weerstandsniveau. Het verschilt per fabrikant. Maak uzelf vertrouwd met het kleurcoderingssysteem van de fabrikant, zodat u het juiste weerstandsniveau koopt.
Vermijd fabrikanten die geen reeks kleuren of weerstandsniveaus bieden.
- Comfort en gemak: Het comfortniveau van een weerstandsband zou een topprioriteit moeten zijn voor elke koper. Er zijn banden met verwisselbare handvatten verkrijgbaar. Het maakt het gemakkelijk om andere weerstandsbanden met dezelfde handvatten te gebruiken. Handgrepen van hard plastic zijn niet de beste keuze voor een comfortabele grip.
Controleer indien mogelijk het comfortniveau door de weerstandsband zelf te proberen.
Conclusie
Neem de tijd en doe zorgvuldig onderzoek voordat u een groothandelsbestelling plaatst voor weerstandsbanden voor uw commerciële sportschool.
Hiermee kunt u duurzame, slijtvaste en functionele weerstandsbanden kopen.
Dit artikel is een beknopte koopgids voor allerlei soorten weerstandsbanden. Het zal u helpen een beter geïnformeerde keuze te maken.
Om een zeer duurzame en veelzijdige weerstandsband te kiezen, kunt u onze website bezoeken. We hebben een breed scala aan kleurcoderingsopties beschikbaar voor onze klanten.
Wacht niet.
Neem contact met ons op en vraag nu een offerte aan!
Gerelateerde zaken:
