Een strijdtouw lijkt een rechttoe rechtaan en eenvoudig ogend gymaccessoire. Er zijn echter verschillende aspecten die hen van elkaar onderscheiden.
Daarom is het, voordat u een keuze maakt, absoluut noodzakelijk om de kenmerken en prestatiescore van een gevechtstouw te identificeren. Met andere woorden, selecteer een bepaald type gevechtstouw dat voldoet aan uw trainingsgerelateerde behoeften.
In deze uitgebreide gids bespreken we de belangrijkste kenmerken en eigenschappen van verschillende soorten functionele trainingstouwen. Hiermee kun je een eersteklas strijdtouw kiezen dat het waard is om te kopen.
Bovendien hebben we deze koopgids samengesteld na overleg met de professionals in de battle rope-industrie. Hier zullen we het hebben over de fysieke structuur, fysieke eigenschappen en soorten materiaal die worden gebruikt voor gevechtstouwen.
Daarnaast bevat deze gids ook kooptips voor battle ropes. Dus, zonder verder uitstel, laten we erin duiken!
Inhoudsopgave
Snelle vergelijkingstabel
In feite zijn gevechtstouwen verkrijgbaar in een breed scala aan materialen. Dit is de reden waarom gymtouwen van verschillende merken variatie in hun prestaties laten zien.
Hieronder vindt u de vergelijkingstabel, die laat zien hoe het materiaal van een gevechtstouw de eigenschappen ervan kan beïnvloeden. Daarom zal het u helpen om de best mogelijke optie te kiezen en de ongeschikte uit te sluiten.
| Kenmerken | Poly Darcon | manilla |
| Sterkte | Grote sterkte | Middelmatig sterk |
| Duurzaamheid | ideaal | Goed maar bederft in vocht |
| Zwaarte | Relatief lichtgewicht | zwaardere |
| Grip | Variabel, afhankelijk van het type | Stevige grip |
| Kosten | Redelijk | Duur |
| Vezelverlies | Geen | Ja |
| Waterbestendig | Ja | Nee |
Battle Rope fysieke structuur
- Touw
Als je op zoek bent naar een synthetisch gevechtstouw, dan zou Poly Dacron je eerste keuze moeten zijn. Poly Dacron battle ropes verschillen ook van elkaar. Daarom is het essentieel om die te kopen die gemaakt zijn met hoogwaardige materialen. Deze strijdtouwen hebben de neiging om maximale duurzaamheid en prestaties te bieden.
Over de strijdtouwen van natuurlijke materialen gesproken, Manila is het materiaal om uit te kiezen. De reden hiervoor zijn de uitstekende eigenschappen van dit materiaal.
We zullen beide materialen in de komende paragrafen bespreken.
- Handvaten
De handvatten van een strijdtouw zijn meestal gemaakt van een soort thermoplastische stof. Dit type materiaal voorkomt dat het afwikkelt. In technische termen verwijst deze stof naar een krimpkous.
Dit betekent dat na het aanbrengen van warmte het materiaal krimpt en de uiteinden van een gevechtstouw stevig bedekt. Daarom kun je de uiteinden van zo'n touw net als handvatten gebruiken.
Deze handvatten zijn hard en zorgen ervoor dat je het touw stevig vast kunt pakken. Bovendien maakt het materiaal dat aan de uiteinden van een touw wordt gebruikt, het ook duurzamer door loszitten te voorkomen.
Verder moet je er ook rekening mee houden om bredere handvatten te kiezen. De handvatten moeten een bepaalde textuur hebben voor een betere grip.
- Beschermende mouwen
Het gebruik van manilla als materiaal voor gevechtstouw heeft zijn eigen nadelen. Manilla verliest bijvoorbeeld meestal zijn vezels na een paar keer gebruiken. Integendeel, u zult dit probleem niet tegenkomen bij het gebruik van een synthetisch gevechtstouw.
Synthetische touwen vertonen echter na verloop van tijd enige tekenen van beschadiging. Over het algemeen krijgt het ankerpunt de meeste schade op het gebied van afstoten en rafelen.
Aangezien deze touwen gebruik en misbruik moeten doorstaan, moeten ze een beschermend schild hebben. Voor dit doel bieden de meeste topmerken gevechtstouwen met beschermhoezen aan.
Deze sleeves bedekken het touw volledig, waardoor ze niet regelmatig slijten. Als gevolg hiervan kunt u krachtige trainingen uitvoeren met deze touwen zonder bang te zijn ze te beschadigen.
- Anker
Ankers spelen een sleutelrol als het gaat om het stabiel houden van een gevechtstouw tijdens een training. Sommige merken bieden ankers aan met hun strijdtouwen. Verschillende fabrikanten vragen echter om deze accessoires apart te kopen.
In plaats van een anker kun je zelfs een zwaar voorwerp gebruiken. Het zou echter een betere beslissing zijn om gevechtstouwen te kopen, die met ankers worden geleverd. Je kunt een perfecte deal krijgen terwijl je beide gymaccessoires samen koopt.
Strijdtouwtypes per materiaal
De meeste sportschoolbezitters en workout-enthousiastelingen geven de voorkeur aan een duurzaam en prestatiegericht gevechtstouw. De duurzaamheid van een touw hangt echter grotendeels af van het materiaal.
Strijdtouwen bestaan uit verschillende materialen namelijk synthetische (Poly Dacron) en natuurlijke (Manilla) materialen. Hier hebben we beide materialen besproken.
Synthetische Battle Rope-Poly Dacron
Poly Dacron is een synthetisch materiaal gemaakt door de vezels van Propyleen en Dacron te combineren. De aanwezigheid van Dacron biedt extra sterkte aan de buitenste vlecht van een strijdtouw.
Anderzijds biedt Polypropyleen extra versteviging. Het vermindert niet alleen het gewicht, maar verlaagt ook de kosten van een gevechtstouw.
Het Poly Dacron materiaal is bestand tegen verlies. Daarom is dit materiaal ideaal voor het maken van gevechtstouwen. Poly Dacron touw van lage kwaliteit kan echter gaan rafelen na een paar weken gebruik.
Het verschil in kwaliteit heeft te maken met de variatie in de verhouding van Dacron en Polypropyleen. De best mogelijke verhouding is 80% dacron, 20% polypropyleen.
Dit is de verhouding die Yanre Fitness gebruikt tijdens het maken van gevechtstouwen. Het biedt zowel duurzaamheid als vloeibaarheid.
De fabrikanten van gevechtstouwen vermelden de verhouding tussen dacron en polypropyleen niet. Daarom moet je vertrouwen op het uiterlijk en de prijs van een gevechtstouw.
Goedkopere en kwalitatief mindere gevechtstouwen voelen vezelig aan. Integendeel, een slagtouw van goede kwaliteit blijkt stijf te zijn, wat heel normaal is voor hoogwaardige synthetische touwen.
Deze touwen worden na een paar keer gebruiken losser. Dit is een veelvoorkomend kenmerk van de strijdtouwen van hoogwaardig Poly Dacron.
Natuurlijk strijdtouw: Manilla
Manilla is een natuurlijk materiaal dat wordt gewonnen uit de Abaca-plant. Dit materiaal biedt ook met zweethanden een perfecte grip. Vanwege het overmatige verlies zijn manilla battle ropes echter geschikt voor gebruik buitenshuis.
Bovendien zijn deze touwen 10 tot 25% duur. Als je de voorkeur geeft aan organische materialen, zou Manilla-touw je beste keuze moeten zijn. Een nadeel is dat manilla-touwen na een paar jaar op natuurlijke wijze beginnen te rotten.
Battle Rope fysieke eigenschappen
Maat
Battle ropes zijn verkrijgbaar in verschillende maten. De meest voorkomende zijn:
- 1.5 duim x 30/40/50 ft
- 2 duim x 30/40/50 ft
Meestal zijn grotere touwen de zwaardere. Met deze functie kan de gebruiker trainingen met hoge intensiteit uitvoeren. Beginners moeten echter beginnen met een touw van 30 voet. Integendeel, touw van 50 voet is een ideale optie voor professionele atleten.
Lengte
Er zijn gevechtstouwen van verschillende lengtes op de markt verkrijgbaar. De kortste is 10ft, terwijl de grootste tot 100ft kan reiken. Een korter touw is een goede keuze als je je behendigheid en snelheid wilt verbeteren.
Normaal gesproken is 50ft battle rope de meest bekende keuze. Desalniettemin zijn 40ft en 30ft touwen ook populair. Trouwens, de vloeibaarheid van gevechtstouw hangt af van de lengte ervan.
Door het vangen en slaan zijn kortere touwen moeilijk te controleren. De langere touwen bieden een betere vloeibaarheid, wat meer plezier toevoegt aan je training.
Als je in de war bent, overweeg dan om een touw van 50 voet te kopen. Dit type strijdtouw is een geschikte optie voor alle soorten gebruikers.
Dikte
Over het algemeen zijn gevechtstouwen verkrijgbaar in verschillende diktes. Waaronder:
- 1.5-inch
- 2-inch
- 2.5-inch
De dikte van 1 inch wordt echter sterk aanbevolen. Dit is een ideale dikte voor de meeste mensen. Behalve dat het een veelgebruikt gevechtstouw is, is het ook geschikt voor beginners.
De 2-inch dikke touwen zijn 33% zwaarder in vergelijking met 1.5-inch opties. Deze touwen zijn geschikt voor een krachttraining. Als je al een tijdje een touw van 1.5 inch gebruikt, kun je alleen dan upgraden naar een touw van 2 inch.
Trouwens, als je traint als powerlifter, is het mogelijk om 2.5-inch touwen te gebruiken. Het gebruik van dit type strijdtouw is moeilijk, omdat de meeste ervaren atleten het niet langer dan 30 seconden kunnen gebruiken.
Gewicht
De prestaties van een battle rope zijn ook afhankelijk van het gewicht. Dit is zo, omdat zware touwen het mogelijk maken om intense sessies uit te voeren. Daarnaast zijn lichte touwen geschikt voor aerobics-, cardio- en duurtrainingen.
Het gewicht van een gevechtstouw is afhankelijk van de grootte. Hieronder vindt u de maten en relevante gewichten van de strijdtouwen.
- 1.5 inch x 30 ft - 12 pond
- 1.5 inch x 40 ft - 18 pond
- 1.5 inch x 50 ft - 24 pond
Kies bij het maken van een keuze een touw dat uitdagender is. De extra weerstand zal je kracht na een maand of zo verbeteren.
Duurzaamheid
Hoewel het niet mogelijk is om je strijdtouw jarenlang in onberispelijke staat te houden, moet het toch enige weerstand tegen slijtage vertonen. In feite zijn niet-synthetische materialen meestal duurzamer.
Deze materialen zijn bestand tegen vocht en zijn ook duurzaam. Ga daarom voor een waterdicht strijdtouw, dat ook nog eens een anti-rafelingskwaliteit biedt.
Zoek daarnaast ook naar de krimpdoppen aan de randen van een strijdtouw. Deze doppen zijn een teken van duurzaamheid en goede kwaliteit.
Kooptips en vallen om te vermijden
Tussenruimte
Houd rekening met de beschikbare ruimte voordat u een gevechtstouw aanschaft. Meestal heb je 25ft lang gebied nodig voor het verankeren van een gevechtstouw van 50ft.
Materiaal verwerken
Over het algemeen zijn goedkopere strijdtouwen niet gemaakt van hoogwaardige materialen. Vaak hebben deze touwen geen door warmte gekrompen uiteinden. Als gevolg hiervan beginnen de uiteinden van het touw na een paar keer gebruiken te scheuren of af te wikkelen.
Daarom is het noodzakelijk om de materialen te onderzoeken die worden gebruikt voor het maken van de handvatten van een strijdtouw.
Duurzaamheid
Een hoogwaardig strijdtouw biedt anti-rafels en waterafstotende eigenschappen. Vochtschade en rafelen zijn twee belangrijke aspecten die de duurzaamheid van een touw verminderen.
Slipweerstand
Met een antislip strijdtouw kun je handschoenen dragen. Aangezien het een handige functie is, moet u op zoek gaan naar een touw dat slipweerstand biedt.
structuur
Het handvat moet een bepaalde textuur hebben om een betere grip te bieden. Daarnaast moeten de handvatten ook een redelijke lengte hebben. Normaal gesproken zijn warmtegekrompen doppen duurzaam. Deze handvatten zorgen ook voor de duurzaamheid van een touw.
Laatste woorden
Nadat je de nodige informatie over battle ropes hebt gekregen, kun je nu een weloverwogen beslissing nemen. Ondanks de beschikbaarheid van tal van merken, is het kiezen van de meest geschikte niet zo moeilijk.
Dit is het gebied waar onze gids je het meest helpt. U kunt deze handleiding gebruiken om een checklist te maken en uw zoekopdrachten te beperken. Mocht u toch nog vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.
U kunt ook een bericht achterlaten in het gedeelte "opmerkingen". We zullen meer dan blij zijn om uw vragen te beantwoorden.
Gerelateerde zaken:
